Super Chill helpt kinderen ontspannen in een wereld vol prikkels

Een stichting die rust begrijpelijk maakt voor kinderen

Stichting Super Chill richt zich op iets waar steeds meer ouders tegenaan lopen. Kinderen hebben volle hoofden. School, schermen, sociale druk, sportclubs en verwachtingen vliegen ze dagelijks om de oren. De stichting probeert daar op een toegankelijke manier iets tegenover te zetten. Geen ingewikkelde therapietaal, maar simpele oefeningen die kinderen helpen om even op adem te komen.

De organisatie werd bekend door de Super Chill app waarin kinderen spelenderwijs leren omgaan met spanning, emoties en drukte in hun hoofd. Denk aan ademhalingsoefeningen, korte ontspanningsmomenten en opdrachten die kinderen bewust maken van wat ze voelen. Alles is vrolijk vormgegeven zodat het niet aanvoelt als “moeten werken aan jezelf”. Dat maakt meteen het verschil. Kinderen staan vaak veel meer open voor iets dat leuk voelt.

Wat prettig is aan de aanpak van Super Chill, is dat het niet zwaar wordt gemaakt. Een kind hoeft niet eerst compleet overprikkeld of vastgelopen te zijn voordat ontspanning aandacht krijgt. Juist dat normale stukje stress en spanning krijgt aandacht. Daardoor voelt het laagdrempelig voor ouders én kinderen.

Op avontuur in je koppie

Met het nieuwe boek Op avontuur in je koppie trekt Super Chill die lijn verder door. Het boek verschijnt als een interactief doeboek waarin kinderen honderd dagen lang kleine opdrachten, vragen en challenges krijgen. Het draait allemaal om ontdekken wat er in je hoofd gebeurt en hoe je daar rustiger mee om kunt gaan.

Wat direct opvalt, is de speelse toon. Geen droge uitleg over emoties, maar grappige voorbeelden en creatieve opdrachten waardoor kinderen ongemerkt leren over gevoelens, spanning en zelfvertrouwen. Dat werkt slim, want veel kinderen haken af zodra iets te serieus of belerend klinkt.

Het boek gebruikt fantasie en humor om moeilijke onderwerpen luchtiger te maken. Kinderen worden bijvoorbeeld uitgedaagd om emoties te herkennen alsof ze op ontdekkingsreis zijn in hun eigen hoofd. Daardoor voelt het eerder als een avontuur dan als een lesboek.

Waarom ouders dit aanspreekt

Veel ouders zoeken tegenwoordig manieren om kinderen weer wat meer rustmomenten te geven. Niet meteen omdat er grote problemen zijn, maar gewoon omdat het leven druk is geworden. Daar sluit Super Chill goed op aan.

Het fijne aan Op avontuur in je koppie is dat kinderen zelfstandig met opdrachten aan de slag kunnen, terwijl het tegelijk uitnodigt om samen te praten. Sommige opdrachten zorgen juist voor leuke gesprekjes aan tafel of voor het slapengaan. Dat maakt het laagdrempelig en praktisch in een gewoon gezinsleven.

Stichting Super Chill laat daarmee zien dat mentale gezondheid bij kinderen niet altijd zwaar of ingewikkeld hoeft te zijn. Soms helpt het al enorm als een kind leert hoe het even kan vertragen, ademen en begrijpen wat er in dat koppie allemaal gebeurt.

Winactie

Hoe leuk is dit! Ik mag namelijk drie exemplaren weggeven van het nieuwe boek Op avontuur in je koppie van Stichting Super Chill. Dit vrolijke doeboek helpt kinderen op een speelse manier omgaan met emoties, spanning, een druk hoofd en alle prikkels van de dag. Geen saai leesboek, maar een avontuur vol opdrachten, challenges en ontspanningsmomentjes waarmee kinderen sterker in hun sneakers leren staan. Perfect voor kinderen die soms wat veel in hun hoofd zitten, snel overprikkeld raken of gewoon behoefte hebben aan meer rustmomentjes tussendoor. Meedoen is simpel. Vertel in een reactie waarom jij dit boek graag voor jouw kind, kleinkind of iemand anders zou willen winnen. De winnaars ontvangen een mailtje.

@meervanmir.eu

Vandaag waren Sofieke en ik bij de boek lancering van Op Avontuur In Je Koppie van Super Chill. Hét boek voor kinderen die sterker in hun sneakers willen staan. En voor grote mensen die willen begrijpen wat er in hun koppie gebeurt. En waar kan je dat beter presenteren dan in het menselijk lichaam? Voor het eerst dus Corpus bezocht en het was erg leuk! #uitgenodigd #superchill

♬ Your Body – Valentino Khan & Nitti Gritti