Elke dag een uur wandelen is goed voor je

Sinds een paar maanden heb ik het roer omgegooid. De eeuwige worsteling met mijn gewicht en mijn overuren in mijn hoofdje, deden mij besluiten wat actiever te worden. En dan wel het liefst dagelijks. Manlief had al vaker geopperd dat elke dag wandelen uitstekend bij mij zou passen. Toen ik ook nog eens een moeder … Meer lezen over Elke dag een uur wandelen is goed voor je